Medicinais
Ervas e Plantas
As ervas/plantas medicinais visam aliviar sintomatologias associadas a algumas doenças. Consoante as propriedades de cada uma, podem ser usadas como infusões, chás, pomadas, emplastros, aromoterapia (inalações) ou como condimento alimentar. Não obstante, a sua aplicação deve ser sempre precedida dos conhecimentos necessários à sua correcta utilização/ingestão.
Note-se que algumas destas ervas/plantas podem causar habituação e outras, quando consumidas em abundância, podem implicar efeitos nefastos para a saúde derivado do grau de toxicidade que lhes pode estar inerente. Pelo exposto, deve sempre aconselhar-se com um profissional antes de as utilizar. Qualquer uso indevido não será da nossa responsabilidade.
Conheça algumas dessas plantas.
| ERVA/PLANTA | PROPRIEDADES |
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ABACATEIRO |
O óleo extraído do fruto é regenerador da pele ao proteger as proteases e colagenases tecidulares Protege as inflamações cutâneas e evita o envelhecimento da pele |
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AÇAFRÃO |
Actua sobre o sistema digestivo como estimulante e combate a falta de apetite O óleo essencial é antiflatulento |
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AGRIÃO |
Combate a tosse, anemia, reumatismo, gota, anorexia, bronquite É diurético e expectorante |
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AGRIMÓNIA |
Ajuda a estancar hemorragias e actua sobre feridas ulceradas, diarreias moderadas e inespecíficas |
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AIPO |
Combate a gota, ácido úrico, reumatismo, hipertensão, colesterol, obesidade, aumenta a secreção biliar |
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ALCACHOFRA |
Patologias do fígado, perda de apetite Hepatoprotector, diurético |
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ALCAÇUZ |
Alívio de dores de estômago, rins, bexiga, problemas de garganta, antitússico Inflamações virais no fígado |
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ALECRIM |
Combate a febre e a tosse É anti-inflamatório Actua sobre estados depressivos, fígado, anemia Potencial quimioprotector, antineoplásico |
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ALFAZEMA |
Estimula o apetite e é digestivo Combate a ansiedade, a insónia, a actividade anti-convulsionante e tem efeito sedativo É utilizada para alívio de picadas, queimaduras, constipações, dores de cabeça |
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ALHO |
Terapia de suporte na hipertensão arterial e hipercolesterolemia Protege de infecções e fortalece o sistema imunológico, o coração e os vasos sanguíneos |
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ALGA VERDE |
Imunoestimulante, gastrites, colites Acção antitumoral e antiviral |
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ALOÉ VERA |
Obstipação, cicatrizante, antioxidante, anti-inflamatório, antibacteriano, antivirais, combate alergias Externamente pode ser utilizado como hidratante, em queimaduras solares, psoríase, eczemas |
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ALTEIA |
Actua sobre a irritação da mucosa oral e faríngea, tosse, bronquite Regula o trânsito intestinal |
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ANGÉLICA – CHINESA (DANG QUAI) |
Distúrbios ginecológicos (ex: menstruação irregular, dores menstruais, síndrome pós-menstrual e tensão pós-menstrual, perturbações funcionais da peri-menopausa) |
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ANHO CASTO |
Actua sobre o síndrome pós-menstrual e tensão pós-menstrual, irregularidades do ciclo menstrual Problemas de menopausa Perturbações neurovegetativas (ansiedade, insónia, enxaquecas, acne) |
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ARNICA |
Única e exclusivamente de uso externo em contusões, hematomas, edema, dores (reumáticas, musculares e articulares), flebites, picadas de insectos, anti-inflamatório, analgésico |
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ÁRVORE DO CHÁ |
Utilizada como óleo essencial, anti-séptico, anti-fúngico Ajuda nas queimaduras, cortes, picadas de insectos, pé-de-atleta, candidíase vaginal |
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AVEIA |
Ajuda na obstipação (farelo), diarreia (farinha) e combate o colesterol sob a forma de extracto Actua sobre o sistema nervoso, stress, insónia |
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BARDANA |
Diaforético, diurético e depurativo. Digestões difíceis, flatulência |
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BAUNILHA |
Convulsões |
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BERBÉRIS |
Frutos utilizados para combate de infecções As cascas das raízes são utilizadas como depurativo na desabituação de estupefacientes São utilizadas para combater doenças hepatobiliares, esplénicas e renais |
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BOLDO |
Patologias de fígado e vesícula biliar Hepatites, colelitíase, diurético |
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BORRAGEM |
Constipações, gripe, bronquite, inflamação orofaríngea O óleo da semente tem uma acção reguladora hormonal Ajuda no combate de eczemas da pele |
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CAMOMILA |
Actua como calmante e sedativo Cicatrizante de úlceras péptica e gastroduodenais Combate aftas, gengivites, dermatites É anti-inflamatório |
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CANELA |
Actua sobre o sistema digestivo e estômago Combate a perda de apetite É anti-séptico e anestésico |
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CARDO MARIANO |
Hepatopatias inflamatórias crónicas, cirrose hepática. Insuficiência hepatobiliar |
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CASCARA SAGRADA |
Para a obstipação ocasional, actua como purgativo para limpeza intestinal |
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CASTANHEIRO-DA-ÍNDIA |
Actua sobre a insuficiência venosa crónica dos membros inferiores, veias varicosas, flebite, hemorroidal, edemas |
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CAVALINHA |
Infecções geriturinárias e prevenção de litíase urinária Menorragias, anemias, remineralizante |
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CEBOLA |
Perda de apetite, prevenção da arteriosclerose, rouquidão, alergias respiratórias, tosse |
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CEBOLINHO |
Actua sobe o sistema digestivo, detentor de vitamina C |
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CENTELA (GUTU KOLA) |
Combate a celulite É cicatrizante Ajuda nas queimaduras ligeiras Insuficiência venosa |
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CEREFÓLIO |
Actua sobre o sistema digestivo |
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CHÁ VERDE |
Actua na astenia psicofísica, coadjuvante nos tratamentos de emagrecimento Arteriosclerose, hiperlipidemias, antioxidante |
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CHICÓRIA |
Fígado, anemias |
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CIDREIRA |
Combate insónias, nervosismo, depressão, flatulência |
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CIMICIFUGA |
Utilizada nas perturbações do climatério, menopausa e dores menstruais Actua sobre o síndrome pós-menstrual e tensão pós-menstrual |
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COENTRO |
Actua sobre o sistema digestivo, nervoso |
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COMINHOS |
Diurético, cólicas, flatulência |
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CRAVINHO |
Analgésico contra a dor de dentes, vasos sanguíneos |
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CRAVO |
Processos infamatórios da mucosa oral e da faringe Analgésico para a dor de dentes, anti-séptico dental |
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CURCUMA |
Anorexia, sintomas associados a perturbações hepatobiliares, vias biliares obstruídas Arteriosclerose, tromboembolias |
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DENTE-DE-LEÃO |
Actua nas doenças geniturinárias, gota, obesidade com retenção de líquidos, litíase biliar e renal |
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ENDRO |
Actua sobre o sistema digestivo, cólicas, azia |
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EQUINÁCEA |
Utilizada para a prevenção e tratamento da gripe, inflamações orofaringeas, rino-sinusites e bronquites, principalmente em doentes com imunidade diminuída ou em tratamento por quimioterapia |
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ERVA-DE-SANTA MARIA |
Alivio de constipações e actua sobre o sistema digestivo |
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ERVA-DE-SÃO ROBERTO |
Inflamações orofaríngeas e afecções cutâneas purulentas Inflamações do aparelho urinário, gota e hipertensão, diurético |
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ESCUTALARIA |
Efeito sedativo para as perturbações do sistema nervoso Ansiedade e insónia Combate infecções gastrointestinais e eczemas |
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ESPARGO |
Retenção de líquidos, obesidade |
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ESPINHEIRA SANTA |
Actua sobre gastralgias, dispepsias e úlceras gastroduodenais Através de uso externo actua como cicatrizante e anti-séptico na acne e eczemas |
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ESPIRULINA |
Combate estados de desnutrição Complemento energético para situações de grande actividade física Combate a obstipação, gastrite, anemia, hipotiroidismo, hiperuricemia |
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ESTÉVIA |
Actua como educorante e hipoglicemiante Combate a obstipação É hipotensor |
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ESTRAGÃO |
Alívio de dores de dentes, insónias, actua sobre o sistema digestivo |
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EUCALIPTO |
Gripe, bronquite, tosse, inflamação orofaríngea, cistite, inflamação reumática |
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FENO-GREGO |
Actua como hipoglicemiante Combate a diabetes mellitus e tem acção emoliente na tosse e bronquite |
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FREIXO |
As folhas são utilizadas em doenças reumatismais, hiperuricémia e gota Actua sobre as varizes e obesidade acompanhada com retenção de líquidos |
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FUNCHO |
Actua sobre o sistema digestivo, flatulência, tosse e bronquite |
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GENCIANA |
Problemas digestivos acompanhados de perda de apetite, enfartamento e flatulência |
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GENGIBRE |
Enjoos e náuseas causadas por viagens, má digestão, flatulência Combate doenças respiratórias Actua como anti-séptico e anti-inflamatório Odontalgias |
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GINKGO |
Aumenta o rendimento intelectual, combate a perda de memória, zumbidos, dores de cabeça e ansiedade devido a insuficiência cerebral dos idosos Actua sobre a claudicação intermitente, demência senil e Alzheimer |
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GINSENG (COREANO, CHINÊS ) |
Utilizado para o stress excessivo, astenia física e psíquica, impotência e infertilidade masculina |
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GINSENG SIBERIANO |
Actua sobre a debilidade física ou psíquica, stress excessivo, depressão nervosa, dificuldades de concentração e memória É normalmente utilizado por estudantes em fase de exames, desportistas, mulheres na menopausa |
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GIRASSOL |
Colesterol, diabetes |
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GUARANÁ |
Combate a astenia física e psíquica Previne a arteriosclerose e tromboembolismo |
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HAMAMÉLIA |
Actua sobre varizes, hemorróidas, traumatismos, inflamações, hemorragias cutâneas e das mucosas |
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HARPAGO |
Doenças reumáticas, artrite reumatóide, artroses, bursites, fibromialgias, fibrosites, epicondilites, traumatismos |
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HIDRASTE |
Uso externo para o herpes labial, varizes, hemorroidal, vaginites |
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HIPERICÃO |
Depressão leve a moderada, agitação, ansiedade Problemas de sono nos idosos |
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HIPERICÃO-DO-GERÊS |
Doenças do fígado, cólicas renais e cistites |
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HORTELÃ |
Problemas digestivos, vermífugo Actua contra gripes e constipações e bronquites sob a forma do óleo essencial |
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HORTELÃ – PIMENTA |
O óleo essencial é anti-tússico, mucolítico, expectorante e descongestionante das vias respiratórias Actua sobre o sistema digestivo, fígado e vesícula biliar |
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INHAME |
Utilizado em perturbações da menopausa, como compensação hormonal |
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KUDZU |
Utilizado na desabituação alcoólica e em perturbações da menopausa |
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LEVEDURA DE CERVEJA |
Perturbações da flora intestinal, profilaxia de infecções Após tratamentos com antibióticos É utilizado como suplemento nutricional de vitaminas e minerais |
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LIMÃO |
Combate a falta de apetite, gripes e ajuda na convalescença Actua sobre inflamações orofarígeas |
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LINHO |
Conhecida no mercado como linhaça, as sementes podem ser usadas inteiras ou em pó (basta tritura-las) para combate da obstipação crónica, gastrites, hipercolesterolemia, cólon irritável |
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LOURO |
Contra o reumatismo, entorses |
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LÚCIA-LIMA |
Tem efeito calmante, digestivo e atenua o desenvolvimento dos gases intestinais |
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LÚPULO |
Combate a ansiedade, insónias, cólicas gastrointestinais, enxaquecas, nevralgias |
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MALAGUETA |
Antioxidante, próstata, enxaquecas |
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MALVA |
Combate a obstipação, gastrites, úlcera péptica, inflamações orofarígeas Ataca gripes, bronquites, asma, resfriados |
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MANJERICÃO |
Digestivo e antiflatulento Utilizado no alívio de sintomas reumáticos e dores musculares (uso tópico) |
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MANJERONA |
Contra gripes e constipações, má digestão |
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MATRICARIA (ARTEMISIA) |
Reduz a frequência e a duração das enxaquecas Actua contra artrites e dores reumáticas |
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MILHO |
Os estiletes e as espigas têm propriedades diuréticas, combatem doenças geniturinárias, gota |
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MIRRA |
Tratamento tópico de inflamações da mucosa orofaríngea |
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MIRTILO |
Os frutos têm acção anti-inflamatória e anti-hemorrágica Combate infecções urinárias, insuficiência venosa e problemas de visão As folhas são utilizadas no combate à diabetes, cistites, vaginites, enterites |
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MORANGUEIRO |
Diurético, combate estomatites, faringites, situações cutâneo-mucosas |
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MOSTARDA |
De uso externo (cataplasmas) combate inflamações osteo-articulares, dores musculares, pneumonia |
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NOGUEIRA |
Inflamações cutâneas, psoríase, doenças fúngicas Actua sobre a transpiração excessiva |
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NOZ-MOSCADA |
Actua sobre o sistema digestivo, reumatismo, gota |
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OLIVEIRA |
Actua sobre a hipertensão arterial, prevenção da arteriosclerose e reumatismo |
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ONAGRA |
Actua sobre o síndrome pós-menstrual e tensão pós-menstrual Combate eczema atópico e neurodermatites |
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ORÉGÃO |
Actua como expectorante em casos de tosse e bronquite |
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PALMEIRA ANÃ |
Hipertrofia prostática, bexiga irritável |
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PAPOILA DA CALIFÓRNIA |
Insónia, agitação nervosa, depressões (melancolia, neurastenia) |
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PASSIFLORA |
Insónia, ansiedade e manifestações psicossomáticas, agitação de origem nervosa |
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PAU D’ARCO |
Actua como bacteriano e antifungico nas diarreias infecciosas Imunoestimulante, antitumoral |
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PIMENTA-DE-CAIENA |
Uso tópico para espasmos e tensão muscular Previne a arteriosclerose |
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PIMPINELA |
Contra diarreia, alivio de queimaduras, hemorragias |
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PIRLITEIRO |
Insuficiência cardíaca, palpitações, hipertensão |
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POEJO |
Cérebro, aparelho digestivo, tosse |
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PSILIO |
Obstipação, hemorroidal, diverticulose cólica |
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QUEBRA-PEDRA |
Cálculos renais, hiperuricemia e artrite gotosa |
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RÁBANO |
Problemas dispépticos relacionados com disquinésia biliar |
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RAUVÓLFIA |
Hipertensão arterial, taquicardia, ansiedade, insónia, delírios, nervosismo |
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ROMÃ |
Diarreia e disenteria, parasitas intestinais |
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RUIBARBO |
Obstipação |
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SABUGUEIRO |
Tosse, bronquite, síndromes gripais Diurético, promove a sudação |
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SALGUEIRO |
Analgésico, antipirético e anti-inflamatório Doenças reumáticas |
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SALSA |
Diurético, celulite, diabetes, anemia |
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SALVA |
Falta de apetite, dispepsias hipossecretoras, flatulência Utilizada em amenorreias, dismenorreia |
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SEGURELHA |
Contra dores de estômago, perda de apetite |
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SENE |
Actua como laxante na obstipação funcional transitória |
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SOJA |
Hipercolesterolémia, perda de apetite, cansaço cerebral Isoflavonas da soja para a menopausa |
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TANCHAGEM-MAIOR |
Combate a tosse alérgica irritativa, faringite, úlcera péptica, hepatite Externamente é utilizada na blefarite, gengivite |
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TÍLIA |
Sedativo Combate gripe, tosse e bronquite |
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TOMILHO |
Actua sobre sintomas de bronquite e coqueluche, tosse produtiva |
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TRIGO |
O óleo dos embriões actua sobre a arteriosclerose, hipercolesterolémia O farelo combate a obstipação e diverticulose |
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TUIA VULGAR |
Uso externo para verrugas, herpes simples, infecções cutâneas |
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UNHA–DE-GATO |
Inflamações osteoarticulares, imunoestimulante e hepatoprotetor |
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URTIGA-BRANCA |
Combate a tosse, bronquite, inflamações da pele, boca e faringe |
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URTIGÃO |
Actua sobre a hiperplasia benigna da próstata, litíase urinária, doenças reumatismais |
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VALERIANA |
Sedativo Actua sobre o nervosismo e estados de ansiedade, insónias |
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VERBENA |
Ansiedade, insónias e cefaleias Combate a tosse e bronquite |
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VIDEIRA |
Actua sobre as doenças vasculares Utilizado como tónico venoso |
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VISCO BRANCO |
Para tratamento de inflamações degenerativas Actua como imunoestimulante em doenças tumorais |
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XITAQUE |
Hepatoprotetor e adaptogénico Imunoestimulante, protector da mucosa gástrica no caso de lesões ulcerosas |
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ZIMBRO |
Infecções e litíase do aparelho excretor urinário, através da acção diurética |

